私の話ではないのですが。
我が家には少し運動不足の子供がいます。
どうなっているかと言うとポッチャリ(>_<)
小児科へ行った際に先生も気になったようで
助言をいただきました(;’∀’)
甘い物は控えてと…。
大人の私でも甘い物を控えるってかなりストレス。
なので、なかなかお菓子はやめれないけど、
そのお菓子をこんぶに替えてみては？と言って頂きました。
子供って親の言う事は聞かないけど、
病院や学校の先生の言う事ってちゃんと聞いたりしますよね？
「先生」っていう存在大きいわ～。
お菓子をゼロには出来ないけど、
控えて更に昆布を取り入れる事にしようとネット検索。
ただ昆布って言われても食べにくかったら意味が無い。
そこで発見したのが、昔ながらの中野の「都こんぶ」
意外と売って無くて何店舗も探しましたが、
今は袋入りが登場！
「旨スッパの粉だく200％ 都こんぶ」
お砂糖を使っていないのでダイエットに良いらしい。
甘味料は入ってるけど、少量だと思われます。
私も久しぶりに食べてみたけど、うん美味しい。
子供ももちろん喜んで食べていました！
ですが、もちろん食べ過ぎ禁止令はだしております。
お腹を満たすため、たまに食べるのよと言い聞かせました。
運動しないなら食べ物から改善すればヨシ。
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